الرئيسية / وصفات طعام و شراب / للرجيم : طريقة تحضير شاورما الدجاج بدون زيت

للرجيم : طريقة تحضير شاورما الدجاج بدون زيت

شاورما الدجاج بدون زيت للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول وجباتك المفضلة أثناء اتباعك الرجيم، حضرنا لك شاورما الدجاج بدون زيت، وجبة مثالية للرجيم.

 

المقادير :
– صدر الدجاج : نصف كيلو
– حليب : ملعقة كبيرة
– الخل : ملعقة كبيرة
– عصير الليمون : ملعقة صغيرة
– سماق : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : حسب الرغبة
– بهار : ملعقة صغيرة
– البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)

 

طريقة التحضير :

1. نقطع الدجاج الي شرائح رفيعة ثم نتبلها بجميع المكونات ماعدا البصل.

2. نضعهم على حرارة عالية ونقلبهم حتى يخرج الماء منها قليلا ثم نخفض الحرارة.

3. نقطع البصل إلى شرائح رفيعة ونضعها على الدجاج ونقلبها على نار متوسطة مع مراعاة تقليبها بين الحين والآخر، مع تغطية الوعاء.

عن nora

نورا أبو سلطان محرر لدى موقع لينس نيوز، حيث تهتم في الأخبار الدولية والمحلية وأخر التطورات في التكنلوجيا. خبرة سنتين في مجال التحرير.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *